Cus Brescia
Centro Universitario Sportivo Brescia

Corso per Personal Trainer

ATTENZIONE: A SEGUITO DEI RECENTI AVVENIMENTI LE DATE DEL CORSO POTREBBERO SUBIRE VARIAZIONI. DAREMO AGGIORNAMENTI TRAMITE QUESTA PAGINA E SU FACEBOOK.

POSTI ESAURITI

Il CUS Brescia promuove un corso integrato per la formazione di base della figura professionale di Personal Trainer rivolto agli studenti di Scienze Motorie e valido per l’attribuzione di CFU.
Gli incontri per una durata complessiva di 30 ore saranno coordinati dal Prof. Alberto Ambrosio docente di Teoria e Metodologia dell’allenamento del Corso di Laurea in Scienze Motorie dell’Università degli Studi di Brescia.

La professione del Personal Training è sempre più richiesta dal mercato del Fitness.

La formazione derivante dal corso fornisce, a livello di base, le conoscenze e le competenze necessarie per questa figura. Ciò per potersi rivolgere ad un target di utenti che richiede un livello minimo di efficienza fisica, con finalità preventive e di miglioramento dello stato di salute, aspetti verso i quali si registra un crescente interesse e disponibilità ad investire.

 

Al termine del corso, dopo aver sostenuto l’esame e con un minimo del 75% delle presenze per ogni lezione, verrà rilasciato un ATTESTATO.

 

PROGRAMMA CORSO PERSONAL (Health-fitnes) TRAINER

Lezione 1
DATA DA DESTINARSI
Aula Università

  • Definizione e componenti del Fitness
  • Target e popolazione di riferimento
  • Ruolo e definizione della professione – Il personal health- fitness coach
  • Basi di programmazione e teoria dell’allenamento finalizzate al miglioramento della condizione di fitness
  • Le attività consigliate per l’acquisizione di una adeguata condizione di benessere
  • Linee guida per l’allenamento della componente aerobica, della forza muscolare e della flessibilità.
    Prof. Alberto Ambrosio – Docente di teoria e metodologia dell’allenamento – Università degli Studi di Brescia- Corso di Laurea in Scienze Motorie

Lezione 2
DATA DA DESTINARSI
Sala Pesi / Sala Adattata

  • Workshop ed analisi dei principali esercizi con sovraccarico in sala di muscolazione
    Prof. Gino Vielmi
  • Workshop ed analisi dei principali esercizi di forza con piccoli attrezzi (fitness-tools) in palestra o in spazio non attrezzato
    Prof.ssa Mariateresa Marchesi

Lezione 3
DATA DA DESTINARSI
Sabato 14 marzo 2020 – 09:30-12:30 / 14:00-17:00
Sala Pesi / Sala Verde

  • Workshop ed analisi dei principali esercizi aerobici con apparati fissi (cardio-fitness)
    Prof. Gino Vielmi
  • Workshop ed analisi dei principali esercizi aerobici a corpo libero o con piccoli attrezzi.
    Prof. Paolo Mantovani

Lezione 4
DATA DA DESTINARSI
Lunedì 16 marzo 2020 – 14:00-17:00
Aula Università

  • Strategie di base della comunicazione
    Dott. Adalberto Scemma – Docente di letteratura dello sport e Giornalismo sportivo– Università degli Studi di Verona

Lezione 5
DATA DA DESTINARSI
Sabato 21 marzo 2020 – 09:30-12:30 / 14:00-17:00
Sala Verde

  • Pilates per il miglioramento di postura e flessibilità
    Prof. Paolo Mantovani
  • Yoga: elementi di base
    Prof.ssa Gaia Gaeta

Lezione 6
DATA DA DESTINARSI
Lunedì 23 marzo 2020 – 14:00-17:00
Aula Università

  • Strategie di base di promozione attraverso social-media e workshop
    Dott. Armando Pederzoli – Social-media Manager, Coordinatore del tavolo della Comunicazione del Comune di Brescia

 

Scadenza iscrizioni: 07/02/2020
Quota iscrizione:
Euro 80,00
CFU: 4,5
Sede: Palazzetto di Scienze Motorie, via Branze 39 e Facoltà di Medicina e Chirurgia, viale Europa 11
I corsi verranno attivati previo raggiungimento di un minimo di 25 iscritti. Massimo 35 iscritti.

Attività universitaria

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