Corsi 2019/2020

Apertura iscrizioni online 01 Settembre 2019
Apertura iscrizioni presso la Segreteria 02 Settembre 2019

Corsi attivati al raggiungimento di 10 iscritti

 

Certificato medico ORIGINALE obbligatorio all’iscrizione  
Tesseramento obbligatorio all’iscrizione 

SCONTO 15% PER ISCRIZIONE AL 2° CORSO

 

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CHIUSURE:

TUTTI I SANTI: 01 NOVEMBRE 2019 | VACANZE NATALIZIE: Dal 24 DICEMBRE 2019 al 01 GENNAIO

2020 | SANTI PATRONI: 15 FEBBRAIO 2020 | VACANZE PASQUALI: 11 e 13 APRILE 2020 |

FESTA DELLA LIBERAZIONE: 25 APRILE 2020 | FESTA DEI LAVORATORI: 01 MAGGIO 2020

 

 

CORSI QUADRIMESTRALI 2 VOLTE ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 29 Maggio 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° quadrimestre 03 Febbraio 2020)

 

LUNEDì e MERCOLEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
09.30-10.20 Pilates & Yoga 1  Mariagrazia 80 120 145 230
10.20-11.10 Dynamic Postural 1 Mariagrazia 80 120 145 230
13.10-14.00 Pilates & Yoga 2  Mariagrazia 80 120 145 230
14.10-15.00 Total Tone  Mariagrazia 80 120 145 230
15.40-16.30 Panca Stretch 1  Paolo 300 360 550 600
16.30-17.20 Corpo Libero & Stretching 1  Paolo 80 120 145 230
17.20-18.10 Pilates Matwork  Paolo 80 120 145 230
17.20-18.10 Metabolic Exercises Traininig  Mariagrazia 80 120 145 230
18.00-19.30 Ultimate Frisbee   Simone 100 150 190 290
18.10-19.00 Stretch & GAG Patrizia 80 120 145 230
18.10-19.00 Pilates Functional  Mariagrazia 80 120 145 230
18.20-19.10 Step & Tone 1    Terry 80 120 145 230
18.20-19.10 Functional CUS Training 1   Erry 80 120 145 230
19.00-19.50 Step & Tone 2   Mariagrazia 80 120 145 230
19.00-19.50 GAG & UP 1     Patrizia 80 120 145 230
19.10-20.00 Zumba Tonic    Terry 80 120 145 230
19.10-20.00 GAG Training    Mary 80 120 145 230
19.10-20.00 Functional CUS Training 2   Erry 80 120 145 230
19.10-20.00  SpartaCUS Training 1  Davide 80 120 145 230
19.50-20.40 Pilates Power     Mariagrazia 80 120 145 230
19.50-20.40 GAG & UP 2    Patrizia 80 120 145 230
20.00-21.30 Kick Boxing   Elena Z. 125 180 240 350
21.00-22.00 Nuoto  Laura – Luca R. 105 155 200 300

 

MARTEDì e GIOVEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
10.10-11.00 Panca Stretch 2  Paolo 300 360 550 600
12.00-13.00 Functional Cus Training 3    Erry 80 120 145 230
15.30-16.20 Panca Stretch 3  Paolo 300 360 550 600
17.20-18.10 Pilates Piccoli Attrezzi 1  Paolo 80 120 145 230
17.20-18.10 Dynamic Postural 2 Mariagrazia 80 120 145 230
18.20-19.10 TRX Circuit Paolo 80 120 145 230
18.20-19.10 Functional CUS Training 4   Erry 80 120 145 230
18.20-19.10 Step & Tone 3   Francesca 80 120 145 230
18.20-19.10 Cardio Jump & Tone    Mariagrazia 80 120 145 230
18.30-19.20 Combat Functional     Alessandro 80 120 145 230
18.30-19.20 SpartaCUS Training 2  Marco 80 120 145 230
19.10-20.00 Body Tonic     Elena G. 80 120 145 230
19.10-20.00 Intensive Workout  Erry 80 120 145 230
19.10-20.00 HIIT    Paolo 80 120 145 230
19.15-20.05 Tone & Stretch Francesca 80 120 145 230
19.15-20.05 Total Body 1  Terry 80 120 145 230
20.05-20.55 GAG & UP 3   Terry 80 120 145 230

 

 

CORSI QUADRIMESTRALI 1 VOLTA ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 29 Maggio 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° quadrimestre 03 Febbraio 2020)

 

GIORNO ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
LUN 20.00-22.00 Acroyoga  Lorenzo 100 150 165 250
MAR 20.30-21.30 Calisthenics  Claudio 65 105 120 180
MER 20.30-22.30 Pallavolo 1    Luca B. 100 150 165 250
GIO 20.30-22.30 Pallavolo 2    Luca B. 100 150 165 250

 

VENERDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
10.00-10.50 Panca Stretch 4  Paolo 150 180 275 300
10.50-11.40 Pilates Piccoli Attrezzi 2  Paolo 65 105 120 180
13.10-14.00 Pilates & Fascial Workout Mariagrazia 65 105 120 180
17.20-18.10 Panca Stretch 5  Paolo 150 180 275 300
17.30-18.20 Total Body 2  Mariagrazia 65 105 120 180
18.10-19.00 Pilates Piccoli Attrezzi 3  Paolo 65 105 120 180
18.20-19.10 Mobility & Stretch Mariagrazia 65 105 120 180
19.10-20.00  Cardio Tone  Mariagrazia 65 105 120 180
20.30-22.30 Pallavolo 3    Luca B. 100 150 165 250

 

 

CORSI PENTAMESTRALI  2 VOLTE ALLA SETTIMANA
02 Settembre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° pentamestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

 

LUNEDì e MERCOLEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
16.30-17.20 Ginnastica Posturale 1   ESAURITO Terry 120 200 230 365
17.20-18.10 Ginnastica Posturale 2  Terry 120 200 230 365

 

MARTEDì e GIOVEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
08.30-09.20 Corpo Libero & Stretching 2  Paolo 120 200 230 365
09.20-10.10 Pilates Piccoli Attrezzi 4  ESAURITO Paolo 120 200 230 365
11.00-11.50 Ginnastica Posturale 3 ESAURITO Paolo 120 200 230 365
16.30-17.20 Ginnastica Posturale 4 ESAURITO Paolo 120 200 230 365
18.00-19.00 Ginnastica Posturale 5  Giulia 120 200 230 365
19.00-20.00 Ginnastica Posturale 6  Giulia 120 200 230 365
20.00-21.00 GInnastica Posturale 7  Giulia 120 200 230 365

 

 

CORSI PENTAMESTRALI  1 VOLTA ALLA SETTIMANA
02 Settembre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° pentamestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

 

GIORNO ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
LUN 20.40-22.20 Danze Caraibiche 1 (avanzato)    Tommy 160 240 260 410
MAR 20.00-21.40 Danze Caraibiche 2 (intermedio)    Tommy 160 240 260 410
VEN 16.30-17.20 Ginnastica Posturale 8  Paolo 70 125 130 225

 

 

CORSI QUADRI/PENTAMESTRALI  2 VOLTE ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

 

LUNEDì e MERCOLEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
QUADRIMESTRE PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
18.30-19.30 Vinyasa Yoga 1   Carlotta 130 190 160 230 260 380
19.30-20.30 Vinyasa Yoga 2   Carlotta 130 190 160 230 260 380

 

MARTEDì e GIOVEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
1° QUADRIMESTRE 2° PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
18.00-19.15 Training Body Yoga 1  Gaia 165 240 200 290 325 475
19.15-20.30 Training Body Yoga 2  Gaia 165 240 200 290 325 475
19.20-21.00 Arti Marziali  + Taiji  Ale + Marco 170 235 190 255 330 460

 

 

CORSI QUADRI/PENTAMESTRALI  1 VOLTA ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

 

GIORNO ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
1° QUADRIMESTRE 2° PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
MAR 18.30-19.30 Running 1  Elio 50 80 60 90 90 150
MAR 19.30-20.30 Running 2  Elio 50 80 60 90 90 150
MER 20.00-21.40 Danze Caraibiche 3 (base)    Tommy 140 210 160 240 260 410

 

 

ABBONAMENTO DOUBLE
SALA PESI FASCIA A – STUD. UNIV. € 165,00 NON STUD. € 260,00 +
QUOTA ANNUALE DI UN CORSO QUADRIMESTRALE O PENTAMESTRALE A SCELTA

 

 

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LEGENDA SALE PALACUS  Via Branze, 39 / viale Europa, 15 – Brescia
PALAZZETTO piano 0
SALA SOPPALCATA piano 1°
SALA GIALLA piano -1
SALA VERDE piano -1
SALA ADATTATA piano -1

 

LEGENDA IMPIANTI ESTERNI
PALESTRA LUNARDI    Via Riccobelli, 55 – Brescia
PALAEUROPA + CAMPO SPORTIVO    Viale  Europa, 39 – Brescia
CENTRO SPORTIVO ABBA TARTAGLIA    Via Tirandi, 3 – Brescia
PALESTRA FRANCISCANUM    Via  Spalti S. Marco, 37 – Brescia
PISCINA LAMARMORA    Via  Rodi, 20 – Brescia

 

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