Cus Brescia
Centro Universitario Sportivo Brescia

Corsi

Apertura iscrizioni online 01 Settembre 2019
Apertura iscrizioni presso la Segreteria 02 Settembre 2019

Corsi attivati al raggiungimento di minimo 10 iscritti

Certificato medico ORIGINALE obbligatorio all’iscrizione 
Tesseramento obbligatorio all’iscrizione 

NEWS: da quest’anno SOLO PER I NOSTRI TESSERATI sarà possibile richiedere un buono omaggio a quadrimestre per 1 lezione di prova gratuita ad 1 corso a scelta e un buono omaggio all’anno per 1 lezione di prova gratuita in sala pesi! Richiedi i buoni in segreteria! Ti spiegheranno le modalità di utilizzo!

SCONTO 15% PER ISCRIZIONE AL 2° CORSO

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IL COLORE DELLA RIGA INDICA LA PALESTRA DOVE SI SVOLGE IL CORSO
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CHIUSURE:
TUTTI I SANTI: 01 NOVEMBRE 2019 | IMMACOLATA: 08 DICEMBRE 2019 |
VACANZE NATALIZIE:
Dal 22 DICEMBRE 2019 al 06 GENNAIO 2020 | SANTI PATRONI: 15 FEBBRAIO 2020 |
VACANZE PASQUALI: 11 e 13 APRILE 2020 | FESTA DELLA LIBERAZIONE: 25 APRILE 2020 |
FESTA DEI LAVORATORI: 01 MAGGIO 2020 | FESTA DELLA REPUBBLICA: 02 GIUGNO 2020 |

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CORSI QUADRIMESTRALI 2 VOLTE ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 29 Maggio 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° quadrimestre 03 Febbraio 2020)

LUNEDì e MERCOLEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
09.30-10.20 Pilates & Yoga 1   Mariagrazia 80 120 145 230
10.20-11.10 Dynamic Postural  
Mariagrazia 80 120 145 230
13.10-14.00 Pilates & Yoga 2  Mariagrazia 80 120 145 230
14.10-15.00 Total Tone  Mariagrazia 80 120 145 230
16.30-17.20 Corpo Libero&Stretching 1   Paolo 80 120 145 230
17.20-18.10 Pilates Matwork 
Paolo 80 120 145 230
17.20-18.10 Pilates Piccoli Attrezzi 5 
Mariagrazia 80 120 145 230
18.00-19.30 Ultimate Frisbee    Simone 100 150 190 290
18.10-19.00 Stretch & GAG Patrizia 80 120 145 230
18.10-19.00 Pilates Functional 
Mariagrazia 80 120 145 230
18.20-19.10 Step & Tone 1    
Terry 80 120 145 230
18.20-19.10 Functional CUSTraining 1    Erry 80 120 145 230
19.00-19.50 Step & Tone 2    Mariagrazia 80 120 145 230
19.00-19.50 GAG & UP 1    
Patrizia 80 120 145 230
19.10-20.00 Zumba Tonic     Terry 80 120 145 230
19.10-20.00 GAG Training     Mary 80 120 145 230
19.10-20.00 Functional CUSTraining 2  
Erry 80 120 145 230
19.10-20.00  SpartaCUS Training 1   Davide 80 120 145 230
19.50-20.40 Pilates Power    
Mariagrazia 80 120 145 230
19.50-20.40 GAG & UP 2     Patrizia 80 120 145 230
20.00-21.30 Kick Boxing    Elena Z. 125 180 240 350
21.00-22.00 Nuoto   Laura – Luca R. 105 155 200 300
MARTEDì e GIOVEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
12.00-13.00 Functional CUSTraining 3    Erry 80 120 145 230
17.20-18.10 Pilates Piccoli Attrezzi 1 
Paolo 80 120 145 230
17.20-18.10 Pilates Piccoli Attrezzi 6   Mariagrazia 80 120 145 230
18.20-19.10 TRX Circuit   Paolo 80 120 145 230
18.20-19.10 Functional CUSTraining 4   
Erry 80 120 145 230
18.20-19.10 Step & Tone 3    Francesca 80 120 145 230
18.20-19.10 Cardio Jump&Tone     Mariagrazia 80 120 145 230
18.30-19.20 Combat Functional     Alessandro 80 120 145 230
18.30-19.20 SpartaCUS Training 2   Marco 80 120 145 230
19.10-20.00 Body Tonic      Elena G. 80 120 145 230
19.10-20.00 Intensive Workout   Erry 80 120 145 230
19.10-20.00 HIIT    
Paolo 80 120 145 230
19.15-20.05 Tone & Stretch
Francesca 80 120 145 230
19.15-20.05 Total Body 1   Terry 80 120 145 230
20.05-20.55 GAG & UP 3    Terry 80 120 145 230

 

CORSI QUADRIMESTRALI 1 VOLTA ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 29 Maggio 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° quadrimestre 03 Febbraio 2020)

GIORNO ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
LUN 20.00-22.00 Acroyoga   Lorenzo 100 150 165 250
MAR 20.30-21.30 Calisthenics  
Claudio 65 105 120 180
MER 20.30-22.30 Pallavolo 1    
ESAURITO
Luca B. 100 150 165 250
GIO 20.30-22.30 Pallavolo 2    
ESAURITO
Luca B. 100 150 165 250
VENERDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
10.50-11.40 Pilates Piccoli Attrezzi 2   Paolo 65 105 120 180
13.10-14.00 Pilates & Fascial Workout
Mariagrazia 65 105 120 180
17.20-18.10 Panca Stretch  
Paolo 150 180 275 300
17.30-18.20 Total Body 2  
Mariagrazia 65 105 120 180
18.10-19.00 Pilates Piccoli Attrezzi 3  
Paolo 65 105 120 180
18.20-19.10 Mobility & Stretch
Mariagrazia 65 105 120 180
19.10-20.00  Cardio Tone   Mariagrazia 65 105 120 180
20.30-22.30 Pallavolo 3     Luca B. 100 150 165 250

CORSI PENTAMESTRALI  2 VOLTE ALLA SETTIMANA
02 Settembre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° pentamestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

LUNEDì e MERCOLEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
16.30-17.20 Ginnastica Posturale 1     Terry 120 200 230 365
17.20-18.10 Ginnastica Posturale 2  
Terry 120 200 230 365
MARTEDì e GIOVEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
08.30-09.20 Corpo Libero&Stretching 2 
Paolo 120 200 230 365
09.20-10.10 Pilates Piccoli Attrezzi 4  
Paolo 120 200 230 365
11.00-11.50 Ginnastica Posturale 3  
Paolo 120 200 230 365
16.30-17.20 Ginnastica Posturale 4  
Paolo 120 200 230 365
18.00-19.00 Ginnastica Posturale 5    Giulia 120 200 230 365
19.00-20.00 Ginnastica Posturale 6   Giulia 120 200 230 365
20.00-21.00 GInnastica Posturale 7   Giulia 120 200 230 365

CORSI PENTAMESTRALI  1 VOLTA ALLA SETTIMANA
02 Settembre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° pentamestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

GIORNO ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
UN QUADRIMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
LUN 20.40-22.20 Danze Caraibiche 1 (avanzato)     Tommy 160 240 260 410
MAR 20.00-21.40 Danze Caraibiche 2 (intermedio)     Tommy 160 240 260 410
VEN 16.30-17.20 Ginnastica Posturale 8 
Paolo 70 125 130 225

CORSI QUADRI/PENTAMESTRALI  2 VOLTE ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

LUNEDì e MERCOLEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
QUADRIMESTRE PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
15.40-16.30 Ginnastica Posturale 9 
Paolo 95 160 120 200 230 365
18.30-19.30 Vinyasa Yoga1   Carlotta 130 190 160 230 260 380
19.30-20.30 Vinyasa Yoga2   Carlotta 130 190 160 230 260 380
MARTEDì e GIOVEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
QUADRIMESTRE PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
10.10-11.00 Ginnastica Posturale 10 
Paolo 95 160 120 200 230 365
15.30-16.20 Ginnastica Posturale 11 
Paolo 95 160 120 200 230 365
18.00-19.15 Training Body Yoga 1  
Gaia 165 240 200 290 325 475
19.15-20.30 Training Body Yoga 2   Gaia 165 240 200 290 325 475
19.20-21.00 Arti Marziali  + Taiji  Ale + Marco 170 235 190 255 330 460

CORSI QUADRI/PENTAMESTRALI  1 VOLTA ALLA SETTIMANA
01 Ottobre 2019 – 30 Giugno 2020
(Fine 1° quadrimestre 31 Gennaio 2020 e inizio 2° pentamestre 03 Febbraio 2020)

MARTEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
QUADRIMESTRE PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
18.30-19.30 Running 1
(Ex Corso di Corsa) 
Elio 50 80 60 90 90 150
19.30-20.30 Running 2
(Ex Corso di Corsa) 
Elio 50 80 60 90 90 150

 

MERCOLEDì
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
QUADRIMESTRE PENTAMESTRE ANNUALE
STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD. STUD. UNIV. NON STUD.
20.00-21.40 Danze Caraibiche 3 (base)     Tommy 140 210 160 240 260 410

 

SABATO
ORARIO CORSO ISTRUTTORE COSTI 
1 QUADRIMESTRE
TESSERATI CUS NON TESSERATI STUD. UNIV. NON TESSERATI
NON STUD.
09.30-10.20 Total body & Stretching Davide o Marco GRATUITO 65 105
 10:30-11:20 Circuit Training TRX Davide o Marco  GRATUITO  65   105

ABBONAMENTO DOUBLE
SALA PESI FASCIA A – STUD. UNIV. € 165,00 NON STUD. € 260,00 +
QUOTA ANNUALE DI UN CORSO QUADRIMESTRALE O PENTAMESTRALE A SCELTA

TAEKWANDO IN COLLABORAZIONE CON TAEKWANDO LEONESSA

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LEGENDA SALE PALACUS  Via Branze, 39 / viale Europa, 15 – Brescia   
PALAZZETTO piano 0
SALA SOPPALCATA piano 1°
SALA GIALLA piano -1
SALA VERDE piano -1
SALA ADATTATA piano -1
LEGENDA IMPIANTI ESTERNI
PALESTRA LUNARDI    Via Riccobelli, 55 – Brescia
PALAEUROPA + CAMPO SPORTIVO    Viale  Europa, 39 – Brescia
CENTRO SPORTIVO ABBA TARTAGLIA    Via Tirandi, 3 – Brescia
PALESTRA FRANCISCANUM    Via  Spalti S. Marco, 37 – Brescia
PISCINA LAMARMORA    Via  Rodi, 20 – Brescia

PER L’ATTIVITA’ GIOVANILE CLICCA QUI

PER LA SALA POTENZIAMENTO E LE GIORNATE DI CHIUSURA CLICCA QUI

Attività universitaria

Corso per Personal Trainer

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NUOVI ORARI SEGRETERIA

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