CUS MILITARY GYM

 

Il corso si basa su un intenso workout a corpo libero, tipico delle forze armate. Si svolgerà in una palestra munita di attrezzi e accessori di svariate tipologie, in modo da rendere l’attività oltre che allenante anche funzionale. Perfetto per tutti coloro che desiderano sperimentare un modo di concepire l’allenamento vario e divertente. Gli obiettivi saranno il miglioramento delle capacità coordinative, la postura, la mobilità articolare, la tonificazione, le caratteristiche aerobiche oltre alle varie espressioni di forza, rapidità e resistenza.

 

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