PANCAFIT & STRETCH

 

PANCAFIT & STRETCH

Istruttrice: Mariagrazia

 

Allungamento globale decompensato e riallineamento posturale. Pancafit è l’unico attrezzo (brevettato in tutto il mondo) capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevi, agendo sulla globalità delle catene muscolari. E’ in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato. E’ un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi”, cioè quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi. Inoltre tale allungamento utilizza tecniche respiratorie per sbloccare anche il diaframma e migliorare la respirazione. Una lezione di Pancafit riallunga i muscoli tesi o retratti attraverso un lavoro simmetrico e globale; allentando le tensioni muscolari, le articolazioni saranno meno bloccate e più libere di muoversi. Ogni esercizio svolto su Pancafit coinvolge inevitabilmente anche il diaframma, migliorando e sbloccando così la respirazione; allentando la tensioni di alcuni muscoli usando Pancafit, anche la circolazione venosa e linfatica ne trarranno benefici. Infine laddove diminuiscono le tensioni muscolari si instaura una situazione di armonia e di maggior benessere psicofisico. Pancafit migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari; riesce per tal ragione ad agire positivamente, in modo indiretto, nei confronti di blocchi respiratori, stasi venosa e linfatica, ipotonia muscolare, algie in genere, cefalee miotensive, artrosi, lombargie e cervicalgie.