KICK BOXING

 

Istruttrice: Elena

 

Il corso conduce il principiante che si avvicina alla Kick boxing attraverso un percorso didattico, dal primo contatto con la disciplina, all’acquisizione di tecniche di combattimento applicabili nelle più differenti situazioni. Ogni allenamento è suddiviso in tre fasi con differenti funzioni: fase atletica – fase di allungamento – fase propriamente tecnica. Ognuna di esse si esplica in differenti modalità, dipendenti dalle necessità stabilite da un programma generale (per gli allievi avanzati), o di volta in volta (per i principianti). Per chi si appassionasse alla disciplina sarebbe possibile intraprendere la carriera agonistica, supportata da specifici allenamenti.