PILATES CORE & TONE STABILITY

Descrizione corso: Il Pilates è una efficace attività che punta non solo alla cura del corpo, ma sul coinvolgimento della mente negli esercizi effettuati, una sorta di equilibrio tra l’esercizio fisico del mondo occidentale e l’esercizio mentale delle pratiche orientali. Il suo inventore fu Joseph Hubertus Pilates. Una disciplina adatta a tutti perché gli attrezzi utilizzati e gli esercizi da eseguire spesso prendono spunto proprio dalla riabilitazione senza sovraccaricare le articolazioni.

 

Primo quadrimestre: dal 05.10.2015 al 31.01.2016

Secondo quadrimestre: dal 01.02.2016 al 31.05.2016

 

Istruttore: Mariagrazia

Dove: palazzetto via Branze, 39 / viale Europa, 15

Quando: lunedì e mercoledì 13.00 – 14.15

 

Costi:

un quadrimestre:

  • Studenti: € 100
  • Dipendenti Universitari: € 100
  • Esterni: € 145

due quadrimestre:

  • Studenti: € 180
  • Dipendenti Universitari: € 180
  • Esterni: € 260

Tessera CUS-CUSI 2015/16 obbligatoria non compresa nella quota iscrizione.

Il corso partirà al raggiungimento di 12 iscritti.

A tutti gli iscritti gadget personalizzato.